GLOBAL FORM app for iPhone and iPad

« L’offre de fitness globale désormais à portée de main ! »

L’application Global Form est votre coach de fitness intelligent et votre partenaire santé au quotidien

Elle vous permet de planifier vos entraînements, suivre vos calories en temps réel ou encore mesurer vos progrès au fur et à mesure grâce à un système de tracking de votre poids et de vos mensurations ; le tout dans une seule et même application.

C’est l’application qui vous permet d’être à vos côtés chaque jour grâce à un outil à la pointe du coaching et du suivi à distance.
Elle permet de s’adapter en temps réel à vos besoins et à vos difficultés du moment et vous aide à garder le cap afin atteindre vos objectifs en toute sérénité

-Ainsi, différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution pas à pas :

Au sein de votre application vous pourrez accéder à votre tableau de bord, la page centrale de lapp.
Sur celui-ci vous retrouverez la planification de vos repas et séances créés en amont par votre coach, en réponse à vos objectifs.
Dans votre planning vous pourrez également ajouter vous-même les programmes sportifs et nutritionnels en fonction de vos besoins et disponibilités

L’ensemble de votre planning est modulable.
Vous pourrez modifier les heures de vos repas et séances à votre convenance, moduler vos repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que vous avez réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.

Votre coach aura accès à toutes ces informations et pourra adapter ses recommandations.

L’onglet nutrition + permettra de renseigner vos aversions alimentaires, que vous pourrez ensuite partager à votre coach.
Des variantes des aliments vous seront proposées pour remplacer ces mêmes aliments sélectionnés. Vous aurez également accès à la liste de vos recettes et enfin à votre liste de courses qui s’adaptera tout autant, en temps réel, aux repas ajoutés à votre planning.

Vous pourrez créer du contenu nutritionnel (aliments, recettes, repas, plans journaliers et programmes nutritionnels) que vous pourrez ensuite partager aux autres membres de l’application.

De plus, un questionnaire intelligent modifiable à tout moment permettra à votre coach de créer des programmes adaptés à vos besoins, vos attentes et à vos douleurs et pathologies éventuelles.

Pour ce faire, il créera en amont, des séances personnalisées qu’il vous transmettra directement sur l’application.
Il vous suffira ensuite de prévisualiser la séance ou de lancer la lecture de celle-ci pour connaître son contenu.
Votre coach aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que vous puissiez effectuer au mieux votre séance.
Si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées.

En résumé, que vous soyez débutant ou bien pratiquant confirmé, Global Form deviendra rapidement votre allié fitness indispensable et vous permettra de devenir à terme la meilleure version de vous-même.
Notre application a la capacité de ce connecter a Santé " HealthKit".